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西藏粮仓--山南地区

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山南雅砻谷地,位于藏南平原的南部,境内河流交错、土地肥沃,自来就享有“西藏粮仓”的美誉,这里也是藏民族和藏文化的发源地。

泽当贡布日山

位于泽当以东,泽当的老城区一直延伸到此山的西面山脚一带。当地人奉此为神山,据说贡布日山的四个角有神圣的禽兽托付,北是孔雀,南是蝎子,西是大象,东是马,此山上不着天下不着地,半悬在空中。只要登上此山诚心拜佛的话,有福气的人便会见到山上的仙境。山腰有一天然岩洞称为“猴子洞”,传说中神猴变人的发源地就在这里,洞高2米多,洞内有形同猴头的岩石和单幅的壁画。

昌珠寺

昌珠寺在乃东乡,距泽当2公里左右,是吐蕃时期的西藏第一座佛殿,由松赞干布所建,据传此处原是一大湖,湖中有一五头大龙作怪,被松赞干布变成大鹏将其降服。为了彻底镇压龙怪,使它永世不得翻身,松赞干布便在此填土建寺,并命名“昌珠”意为“鹞鸣如龙吼”。昌珠寺的镇寺之宝是“珍珠唐卡——观世音菩萨憩息图”,长2米,由3万多颗珍珠和宝石及黄金制成。

雍布拉康

雍布拉康凸起如碉堡式的建筑,矗立在扎西次日的山顶上,显得气势不凡。距泽当有8公里,是西藏的第一座宫殿,也是藏族人心中的圣殿,是转经的必到之处。因为小山的形状极像母鹿的后腿,“雍布”即为“母鹿”之意。

藏王陵

在曾是吐蕃王朝的故都琼结县境内木惹山上,现存最大的一组藏王墓。吐蕃王朝时期共有三十五代赞普陵,即上二陵、六善陵、中八德陵、下五赞陵、吉祥作代陵、吉祥五德陵、底层一陵。其中的松赞干布陵是一个规模很大的地下宫殿群,共有5个神殿。据传说内有松赞干布、释迦牟尼、观音菩萨等的塑像和大量镶嵌有金银、珠宝、玛瑙等的日用器皿以及用纯金做的盔甲、’兵器等等。

青瓦六王宫遗址

在琼结县城北面的青瓦达孜山上,古代吐蕃从第二代到第十五代赞普曾先后在这里兴建了达孜、桂孜、扬孜、赤孜、孜母琼结、赤则崩都等六宫,是古代吐蕃兴建的第二大宫堡,如今一些残破的建筑还雄踞在山上,让后人凭吊。在官堡前面的石壁上,有一大片的摩崖石刻,有佛像也有六字真言,形态各异。山上还有一座日乌德青寺,规模不大,据说是一世班禅的弟子增巴白桑于14世纪所建。

敏珠林寺

敏珠林寺位于山南扎囊县扎囊河以东的扎期区。它是藏传佛教宁玛派的六大寺之一。 寺院四面群山环绕,围墙为多边型,现面积约10万余平方米。寺内主要建筑为祖拉康佛殿,高三层。

桑耶寺

桑耶寺被誉为“大法轮寺”。在藏语里,“桑耶”有“超出想象”或“幻象”的含意。又有说是“三样”的意思,其因是由于主殿建筑——乌策大殿的样式共分三层,顶层为印度式,中层为汉式,底层为藏式,这种风格在藏区的寺庙中甚为罕见,故桑耶寺也被誉为“建筑史上的佳作”。

青朴修行地

青朴位于桑耶寺东北约1O公里处的纳瑞山腰,海拔4300米。这里夏无酷暑,冬无严寒,是一座理想的避暑御寒之地,沿途的路面适合进行徒步旅行。因为寂护、莲花生等高僧还有松赞干布曾先后在这里修行,留有很多圣迹,并且在藏传佛教前弘期结束时,许多经卷都被埋在这里,后弘期早期不少掘藏师在此掘藏。所以,青朴与桑耶寺共负盛名,藏族人认为到了桑耶寺而不去青朴就等于白去,故这里也是朝圣者的圣地。

拉姆拉错

“拉姆拉错”藏语意为“圣母湖”。面积1平方公里左右,位于西藏山南地区加查县的崔久乡境内。站在海拔5100米的雪峰上俯看,圣湖周围峻峰环抱,圣湖犹如一面头盖骨形的镜子,镶嵌在群峰之中。整个圣湖景区,途经桑日、曲松、加查、崔久四县, 有结拉雪山、布丹拉山、那玉河谷、沃卡温泉、色吾温泉等自然景观,山势峻奇,风光绚丽。

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